Resumen
Todos buscamos un estado de felicidad, de paz, de satisfacción permanentes. En el fondo es lo que más anhelamos. Hay quienes lo han buscado en la meditación porque han sentido que puede aportar. Pero seguramente se han topado con una gran agitación mental. Hay maneras diferentes de hacer frente al batiburrillo mental y hay diferentes caminos para experimentar esta felicidad permanente. Os haré un pequeño resumen.

Autor
Glòria Puig Kowerdowicz hace cerca de 50 años que practica meditación y yoga y hace más de 15 que enseña estas dos disciplinas desde la perspectiva de la autoindagación. Es licenciada en Filología y en Historia del Arte. Hace traducciones y asesoramiento lingüístico. Se ha formado en alimentación energética, poniendo en relación los conocimientos sobre el cuerpo, la mente y las emociones, y también en ikebana, el arte floral japonés. Estudió música. Es la actual presidenta de la Coordinadora Catalana d’Entitats Budistes y secretaria de Sakyadhita Spain, una organización que quiere incorporar la visión y la experiencia de las mujeres en el budismo.