Resumen

La ansiedad es esa poderosa compañera que nos da fuerzas para movernos por la vida y también para defendernos ante retos difíciles. Pero, a cambio, nos puede crear tensiones, preocupaciones y precauciones excesivas. Entenderla bien es muy importante, ya que su conocimiento nos da claves esenciales para comprender la vida humana y su evolución.

Autor
Antonio Bulbena Vilarrasa es catedrático de Psiquiatría y director del Departamento de Psiquiatría y Medicina Legal de la Universidad Autónoma de Barcelona. Desde hace años desempeña su labor clínica en la Unidad de Ansiedad del Hospital del Mar en el Instituto de Neuropsiquiatría y Adicciones, institución que fundó y dirigió durante 15 años y en el que ahora es director de Investigación y Docencia.